column

10年以上ダイエット難民だったアラサーでも、チョコや唐揚げを食べながらゆるっと9kg痩せちゃった方法

kinako

たった5%の努力
一生モノのキレイを手に入れる ⋰

気づいたら9kg痩せちゃってました。

食べる量は増えたし、

ランニングするのもやめたし、

お菓子禁止にするのもやめた。

病気になったわけでも
よくわかんない漢方
使ったわけでもありません笑

思い切って
今のダイエットに切り替えたら

好きなもの食べながらでも
-9kgをキープ
できるように
なっちゃいました。

めっちゃ怪しく聞こえますね🤣

でも、
誰でもできるシンプルなことしか
してないんですほんとに🥺

おかげさまで
自分が理想とする体型
フォトウェディングを…💐🤍

20万近くの大出費だったので、
これが黒歴史にならなくて
ほんとによかった🥺

友達は結婚式の数ヶ月前から
「夜ごはんはリンゴ1個!!🍎」
みたいな感じで
追い込んでダイエットしてたんですが、

わたしは5日前まで
普通にお菓子食べてました笑

  • ダイエット難民歴10年以上
  • 食べるのが生きがい
  • 在宅ワークの引きこもりアラサー

そんでもってデブ家系

どう考えても
美BODYとは無縁のオンナでした。

それにも関わらず、

なぜ万年ダイエッターだった
アラサーのわたしでも
チョコや唐揚げを食べながら
-9kgのダイエットに成功したのか?

なぜ完全在宅ワーカーで
運動不足にも関わらず
体型キープできてるのか?

頑張るのをやめたから!

はにゃ?
って感じですよね笑

当時のわたしが聞いても
はにゃ?って
思ってたですきっと。笑

ですが実際にこの方法で
リバウンド知らずの体を
手に入れることができちゃいました✊ˎˊ˗

  • 食べるの大好き!
  • 激しい運動大っ嫌い!

そんな方でも
このダイエット法を身につければ

1年後には間違いなく
服がワンサイズダウン
してると思います。

この「きなこ式ダイエット法」
については動画を撮影したので、
本気で痩せたい!って思ってる人は
ぜひ見てみてください。

あ。

50分越えの大ボリュームなので、
軽い気持ちで見に行くのは
おすすめしましぇん(笑)

あっ!あと、

「3ヶ月で-10kg!!!」

みたいな短期間で
すぐに結果が出る方法じゃないので、
急いで痩せたい人には
合わないと思いまふ😌

というかそういう方法は
○んでもお勧めしたくないので🙌

動画はきなこLINEで
こっそりプレゼントしてるので、

お友だち追加後に
【 ストレスフリー 】
7文字送信してください💌

大事なのでもう一度。

ストレスフリー

と送ってください。

送られてこない場合は、
LINEでご一報いただけると嬉しいです🥺
 

3大特典&シークレット特典
   プレゼント付き!   ⋰

キーワード【 ストレスフリー 】を送ると
セミナー動画が自動で送られてきます・ᴗ・

中身をちょっとチラ見せ🙈

予告なく配布終了する
可能性があるので、
このチャンスを
逃さないようにしてください🥺

普段オモテでは言わないことも
暴露してるのでメモ必須です✍️

3大特典&シークレット特典
   プレゼント付き!   ⋰

キーワード【 ストレスフリー 】を送ると
セミナー動画が自動で送られてきます・ᴗ・

˗ˋˏ 視聴者さまの感想 ˎˊ˗

3大特典&シークレット特典
   プレゼント付き!   ⋰

キーワード【 ストレスフリー 】を送ると
セミナー動画が自動で送られてきます・ᴗ・

簡単に自己紹介します・ᴗ・

  • 食べるのが生きがい
  • デブ遺伝子持ち
  • 10年以上ダイエット難民

↑こんなダイエットのセンスの
 カケラもない状態から
 9kgのダイエットに成功。

今では大好きな ” 食 ”
大好きな ” ファション “
心から楽しめるようになりました!

今までのダイエット歴は
こんな感じ👇

幼少期からぽっちゃり体型

  ⇩

小学生のころは
男の子に体型いじりをされる
(あだ名はおでんくん。)

  ⇩

中学〜高校時代に
ダイエットとリバウンドを繰り返す

  ⇩

社会人になり自由を手に入れた途端
デブに拍車がかかる
(max58kg)

  ⇩

19歳。
ダイエットサロンに通うことを決意

  ⇩

3ヶ月で9kgのダイエットに成功!

  ⇩

1年であっという間にリバウンド
(30万円ドブに捨てた🥺)

  ⇩

ダイエットの勉強開始!

  ⇩

9kgのダイエットに成功!
1年以上キープ中 ˎˊ˗

とまあこんな感じ。

今では毎日3食+間食してても
体型をキープすることができてます!

  • 禁止食なし🤤
  • キツい運動なし🤤
  • ストレスなし🤤

大好きな
家族や友達との食事を楽しみつつ、

大好きな
ファッションも妥協しない。

体型を理由に諦める人生から
抜け出すことができました🥺

デブ期のころの自分とは
別の世界を生きてるみたいです。

だってつい2〜3年前までは

  • 友達とご飯にいっても
    自分はサラダだけ
  • 家族がケーキを食べてる中
    0kcalゼリーで耐え忍ぶ
  • 残業終わりのヘトヘトな体で
    毎日ランニング

こんなにやっても体重計の数字は
ピクリともしなかったんですもん😭😭

もし今ダイエットが
うまく行ってなくても大丈夫!

わたしのサポート生
60歳の実の母
続々と成果を出してくれてます!

センス遺伝も関係ありまへん。


 運動をすれば痩せる!
 糖質を減らせば痩せる!

こんなんが常識になって
しまっている世の中なので、
ダイエットが上手くいかないのは
当たり前…😢

逆にいうと、
正しいダイエットを知ってしまえば、
一生リバウンドしない体を
手に入れられちゃうのが事実です!

10年以上
ダイエット難民だったアラサーでも
チョコや唐揚げを食べながら
ゆるっと9kg痩せちゃった秘訣

をきなこLINEでお話ししてます。

  • なぜチョコや唐揚げを食べながら
    -9kgのダイエットに成功したのか?
  • なぜ完全自宅ワーカーアラサーでも
    体型キープできてる秘訣
  • きなこ専用ダイエットマイルール
  • ダイエットから卒業する方法
  • 3食+間食を食べながら
    体型キープする方法

などなど、
ダイエット難民してたころのわたしが
いっちゃん欲しかった内容です🥺

3大特典&シークレット特典
   プレゼント付き!   ⋰

キーワード【 ストレスフリー 】を送ると
セミナー動画が自動で送られてきます・ᴗ・

こんな長い文章を
読んでくれたおぬしは
痩せるポテンシャルしかないので、

あとは少しの勇気を持って
行動に移すだけ🥺✊

一緒に理想の体型を手に入れて、
家族や友達に

「かわいいね!🥺🤍」

「キレイだね!🥺🤍」

って言わせてやりやしょう!
 

3大特典&シークレット特典
   プレゼント付き!   ⋰

キーワード【 ストレスフリー 】を送ると
セミナー動画が自動で送られてきます・ᴗ・

ABOUT ME
記事URLをコピーしました