ダイエットを諦めたら勝手に9kg痩せてたので何があったのかお話しします。

？？？？？

って感じですよね。笑

わたしもはじめは

？？？？？

でした。笑

だって、

お菓子のガマンはやめたし
マックだって食べてたし
毎日のランニングもやめた。

それなのに
58kg→49kgまで
痩せちゃったんです。

怪しいクスリを使ったわけでも
病気だったわけでもありません笑

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ご登録いただいてる方限定で
特別にお話ししていこうと思います。

と、その前に！

わたしのことを
よく知らない人もいると思うので、
簡単に自己紹介します。

こんにちは、きなこです！

MAX58kgから
キツい運動なし、
好きなものを食べながら
9kgのダイエットに成功しました。

休日にお菓子屋さん巡りをしたり
焼肉デートを楽しんでるのに
1年以上体型キープできてます✨

ちなみになんですが、

家族も太りやすい体質で
わたしも間違いなく
“デブ遺伝子”の持ち主（笑）

そのおかげで（？）

学生時代から
10年以上ダイエット迷子を
してました。😭

何回リバウンドしたことか😭

本題に戻ると、

こんなダイエット成功とは
無縁のように見えるわたしでも
なぜ9kgのダイエットに
成功できたのか？

その理由を
先にお伝えしちゃうと、

これがかなり大きかったです。

って思いますよね。

当時のわたしもそうでした。

でも、
ダイエットを頑張ることに疲れて
諦めたことがかなりいいきっかけに
なってくれました。

こんなラッキーなこと
あるんですね。

ぶっちゃけ今までは
ダイエットの知識がないせいで

知らず知らずのうちに
間違った危険なダイエットを
繰り返しちゃってたんですよね。

みたいな。

でもダイエットを諦めて
痩せたことをきっかけに
本気でダイエットについて
勉強するようになったんです。

こんな感じで
ダイエットについて学んでいたら、

ダイエットを
諦めてから痩せたのは
魔法でもなんでもなく、

ちゃんと理に適っていたんだ
ということに気づきました。

それと同時に、
これまでやってきた
数々のダイエットのヤバさにも…😂

そもそもの話なんですが、
インパクトのあるダイエットの方が
話題性があって広まりやすいです。

よりも

の方がインパクト
あるじゃないですか。

わたしも
「たった2週間で-3kg！！！」
みたいなのに釣られまくってたせいで
リバウンドを繰り返してました。

そして気づかないうちに
痩せない体が爆誕してました。

毎年新しい
“○○ダイエット”が
流行ったりしてますが、

ぶっちゃけ
健康に害を与えるような
ダイエットが多いです。

わたしはそのことに気づいて
正しいダイエットの
知識を入れながら
ゆる〜っと生活していたら、

気づいたときには
9kg痩せてたんですよね。

冒頭でも言いましたが、

お菓子も食べるし
間食もするし
マックだって食べます。

おまけに在宅ワーカーで
運動量は鬼少ないし、

アラサー寸前で
どんどん痩せづらい体質に
なっていっています。

（代謝のピークは17歳と言われてます🥺）

今までは
大好きなチョコもパンもパスタも
「太るから…」って我慢して、

消費カロリーを増やすために
毎日必死にランニング…
ってやってたんですが、

今は禁止食は一切ないし
運動も”ながら”で終わるので
超ストレスフリー。

なんていう
最高の人生に激変しました。

それと当時に、
ダイエットってやっぱり

ということに
気づくことができました。

ダイエット業界の闇を暴露します…

ちょっと自分ごとに
なっちゃうんですが、

19歳のころ、
耳ツボダイエットサロン
というものに3ヶ月通いました。

成人式を控えていたので
「とにかく最短で痩せたい！！！」
と思って30万円課金😇

（当時手取り12万円だったので痛すぎた）

そして、
その結果なんと！

：

：

：

：

：

お腹の脂肪はゴッゾリ落ちて
デコルテもスッキリして
二重顎もなくなって

と心の底から思ってました。

でもこれが
最大の落とし穴だったんです…

：

：

：

：

：

実はダイエットサロンを
卒業してしばらくしたとき、

みたいな体調不良が続いて
通院するハメになりました。

おまけに

1年後にはきれいにリバウンド。

9kg落とした脂肪が
見事に戻ってきました😭

これダイエット業界の闇なんですが、

サポート期間内に
結果を出させるために
ムリなダイエットを
指導してるところが
少なくないんですよね…

でもそれって
何もお客さんのためになってないし、
サポート期間終了後に
リバウンドしちゃうから
むしろマイナス。

ダイエットの知識をつけた
今だからわかるんですが、
短期間で痩せれば痩せるほど
リバウンドします。

そして体を壊します。

ちなみに、

ダイエットのリバウンド率って
聞いたことありますか？

実は、

・

・

・

・

・

70〜80％以上の人が
リバウンドを経験してるんです。

（エグすぎる…）

でもこれって
仕方ないんですよね。

巷には
「短期間でこんなに痩せました！」
という発信者が
溢れかえっているせいで、
それが当たり前だと思ってしまう。

でもそういったダイエットは
極端に食事量を
減らしていることがほとんど。

糖質制限ダイエットや
１日1000kcal以下みたいな
食べないダイエットって

すぐに体重が落ちるので
結果が出たように
見えちゃうんですが、

残念ながら
脂肪が落ちたわけじゃありません。

実は落ちた体重のほとんどが
水分と胃の内容物なんですよね。

そして、

そのダイエットを続けていると
代謝がどんどん落ちていき、
まじで一生痩せない体に
なっていきます。

↑これを知れば
「そりゃリバウンドしますわな」
って思えるんですが、

当時のわたしは
そんなことも知らずに
糖質制限、断食などを
繰り返してました。

それでもダイエットを
諦めたことをきっかけに

こんなことしなくても
毎日たった5％の努力で
健康に痩せれることに
気づくことができました。

このダイエット法に出会ってからは
生きてるだけで勝手に痩せていくし、

今までやってたダイエットは
なんだったんだ😇😇
って思いましたね笑

友達には会うたびに
「また痩せた？？？」
「いい歳の取り方してるね✨」
って言われるし、

ファッションやメイクなど
自分磨きが楽しくなって
垢抜けに大成功しました。

今までは太っているせいで
何事も消極的＆マイナス思考に
なってたんですが、
痩せたおかげで

全てがいい方向に進んでいき、
自分らしさを
取り戻せたように感じてます。

嘘くさく聞こえるかもですが、
ダイエットでほんとに
人生変わりました。

ちなみに！

きなこ流ダイエットを
実践してくださった方から
停滞期脱出のご報告も
いただいてます🥺✨

こうやってすぐに行動する人が
理想の体を手に入れていくんですよね。

停滞期を抜け出して
たった2週間で-1kgって
かなりすごい。

あっ、

ちなみに、

なんてことは
ひとことも言ってないです。

自分がそのダイエットで
ツラい思いして
挫折してきたから…🥺

もちろん努力ゼロで
痩せれるなんて
魔法は教えられないけど、

このダイエット法は
かなり効果あるしストレスフリー
だなと改めて実感しました。

「きなこさんだから
　痩せれたんでしょ…」

「どーせ自分なんて…」

ってご相談を
いただくこともあるんですが、
まっっっっっじで
諦めないでほしいです🥺

ここだけの話なんですが…

万年ダイエッターでも
ストレスフリーで痩せた
“きなこ流”ダイエットを
大放出予定です！

わたしが
好きなものを食べながら
9kg痩せた秘訣や、

実際にどんなダイエットを
していたのか？

などなど
具体的にお話しする予定です。

多分40〜50分くらいの
動画になりそうなのですが、
来週あたりに公開できそうなので
ぜひ楽しみに待っててください！

正直に言うと、、、

よくわかんない
チャラになる系のサプリに
お金をかけるなら、
この無料の動画を見てほしい🥺

配信日時はXで告知予定なので、
見逃さないように
フォロー＆通知オンを
おすすめします◎

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そして最後に！

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