和風 えびとズッキーニの和風パスタ
材料【1人分】 全粒粉パスタ えび ズッキーニ しめじ ★白だし ★にんにくチューブ 60g 5尾 1/4本 30g 40cc お好みの量 (トッピング) のり、糸唐辛子 作り方 フライパンに水を入れ...
パスタ
和風 
和風 ぺぺたま
材料【1人分】 ★パスタ ★オクラ ★ぶなしめじ ★鷹の爪 ★にんにくチューブ ★オリーブオイル ★白だし ★水 卵 60g 30g 30g 適量 3cm 小さじ1 大さじ1.5 150g 2個 (ト...
トマトソース まるごと鮭のトマトパスタ
材料【1人分】 全粒粉スパゲッティ 鮭 ぶなしめじ オクラ トマト缶 コンソメ はちみつ 塩こしょう にんにくチューブ 水 60g 1切れ 50g 30g 50g 小さじ1 大さじ1 少々 3cm 1...
トマトソース 大葉と胸肉のトマトパスタ
材料【1人分】 全粒粉パスタ えのき オクラ ★トマト缶 ★白だし ★にんにくチューブ 鶏ハム 大葉 黒こしょう 70g 1/4束 2本 大さじ4 40cc お好みの量 50g 2枚 適量 作り方 フ...